كيف تريد أن يكون لديك ساعة إضافية على الأقل في يومك لنفسك فقط حتى تحصل على مزيد من المتعة؟
حسنًا ، يمكنك أن تعرف ، ما عليك سوى القيام بما يلي باستمرار وستوفر وقتك حتى تتمكن من الاستمتاع أكثر بحياتك.
اعتني بنفسك أولا
تمرن بانتظام وتناول طعامًا صحيًا. افعل الشيء الصحيح بنفسك وستحصل على أكوام من الطاقة ، وستكون متحمسًا ، وأكثر إنتاجية وسعادة.
أحط نفسك بالإيجابية
تجول مع الأشخاص الإيجابيين ، واقرأ كتبًا تحفيزية واستمع إلى أشرطة / أقراص تحفيزية أثناء القيادة والتنقل وانتظار المواعيد.
تجنب الأشخاص السلبيين مثل الطاعون. سوف يستنزفون طاقتك
نظف الفوضى
ستوفر على نفسك الكثير من الوقت والطاقة والمال إذا قمت بمسح بيئة عملك وبيتك ... الأعمال الورقية والكتب والمعدات القديمة وما إلى ذلك بانتظام. ستتمكن من العثور على الأشياء وتوفير المال لأنك لن تضطر إلى شراء ما قمت بإخفائه بالفعل في مكان ما ، بالإضافة إلى أنك ستكون أقل توتراً. ستشعر بتحسن مما يجعلك أكثر سعادة.
موسيقى الجاز على بيئتك
إذا كنت تعمل وتعيش في بيئة ممتعة ، فستشعر بطبيعة الحال بتحسن وسعادة. يجعلك المنزل أو مكان العمل النظيفين والمرتّبين تشعر بالسعادة والسعادة لوجودك هناك.
المظهر اللائق مهم للنجاح
عندما تبدو جيدًا ، تشعر أنك بحالة جيدة ، وعندما تشعر أنك بحالة جيدة تكون أكثر سعادة. لديك تحول الصورة.
خطة الوقت للمتعة
مع وجود الكثير لتنظيمه في حياتك المزدحمة ، تحتاج إلى تسجيل مواعيدك والأشياء التي يجب القيام بها والأهداف في مكان ما. استخدم مفكرة ورقية أو منظم رقمي يمكنك اصطحابه في كل مكان. هذه هي الطريقة الأكثر فعالية لإنجاز الأمور وتخطيط عملك وحياتك.
تعلم أن أقول لا"
لتحسين إنتاجيتك بشكل كبير والقيام بالمزيد من الأشياء التي تريدها في حياتك ، عليك أن تكون حازمًا مع الآخرين وأن تخبرهم إذا كنت لا تستطيع تلبية طلباتهم أو لن تكون متاحًا لها. إذا كنت تقول "نعم" باستمرار لطلبات أي شخص آخر ، فلن يكون لديك الوقت لفعل ما تريده حقًا.
احجز نفسك في دورة لتأكيد الذات لتتعلم هذه المهارات إذا كنت تشعر أنك بحاجة إلى ذلك.
افعل ما تفعله بشكل أفضل وفوض الباقي
في العمل ، تعرف على ما إذا كانت هناك طرق يمكنك من خلالها تفويض المهام التي تناسب مواهب شخص آخر. يقضي العديد من العاملين في المكتب والمنزل الكثير من الوقت في مهام السكرتارية العادية التي قد تستغرق من شخص تم تدريبه في هذا المجال ربع الوقت للقيام بها.
في المنزل ، استأجر بستانيًا ومنظفًا للاعتناء بالأعمال المنزلية الأساسية. يستحق الأمر استثمار الدولارات الإضافية إذا كان بإمكانك الحصول على مزيد من وقت الفراغ لفعل ما تريد.
امدح شخصًا ما كل يوم
كيف تشعر عندما تتلقى مجاملة؟ اجعل يوم شخص ما ... أعطه قبل أن تحصل عليه لأن ما يدور ، يأتي.
الكلمة الأخيرة
باتباع هذه الأفكار البسيطة والفعالة للغاية ، ستشعر بالرضا ، وستبدو بحالة جيدة وسيكون لديك المزيد من الوقت للاستمتاع بحياتك ... وعندما تستمتع بالحياة ، تكون سعيدًا!
ZZZZZZ